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都匀床垫应该多久换一次

来源:http://duyun.dazrcd.com/news842218.html发布时间:2022/7/23 9:58:00

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二、哪些是提醒你换床垫的信号


1.没干什么但早上起床时老是腰酸背痛


如果你在经过一晚的睡眠之后,早上起床身体仍感不适,常有腰酸背痛、浑身乏力等症状,此时该好好检查一下你所睡的床垫了。一张适合你的床垫可以让身心得到放松,体力快速恢复;反之,一张不适合的床垫将潜移默化地影响你的健康。


2.稍微动一下就能听到明显的吱吱声


平时睡觉时稍微翻个身就能听到床发出的吱吱声,安静的夜晚显得特别刺耳。床垫发出吱吱声是弹簧受损,其材质和结构被破坏,导致无法支撑身体重量所致,这样的床垫是不能再继续使用的。


3.总觉得床上不平整


躺在床上翻滚一下,发现身体明显的凹陷下去,或总感觉床铺不平整,这说明床垫的大限已到。这样的床垫无法均衡承托身体,使人体脊椎变形,特别是老人会造成关节疼痛,小孩导致骨骼变形。


4.躺在床上久久不能入睡


很多人都抱怨说,不知道是什么原因,晚上躺在床上总是翻来翻去难以入睡,这样直接影响二天的正常工作与生活,那么,晚上入睡困难怎么办?其实一张好的床垫可以帮助你睡眠,睡在上面就像飘在浮云上,让全身的血液循环顺畅,翻身次数减少,轻松入眠。


5.睡眠时间越来越短


如果你在早上醒来的时间比以往有所改变,例如:现在比一年前早上醒来的时间提早了,这说明你的床垫出现了严重的问题。床垫使用时间过长会降低舒服度、内部结构变形,不能正确支撑你的身体,严重甚至会引起腰椎间盘突出、腰肌劳损等脊椎病。


6.半夜睡觉容易醒来


如果晚上两三点总是自然醒来,醒来后再入睡就比较慢,而且一直做梦,睡眠质量相当差,一直睡不好很头疼,看了很多医生都解决不了,那只能告诉你:是时候换床垫了。好的床垫可以让睡眠“事半功倍”,这样你一天所需要的睡眠时间完全可以小于八个小时。


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